研究データベース・成分

アスタキサンチンの研究（論文13本）

ビメキキがアスタキサンチンの記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。

執筆: ビメキキ編集部
最終確認日: 2026年11月11日（更新 2026年11月11日）

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論文	13本（人の研究 8本・発表年の中央値 2022年）
型	メタ解析・系統的レビュー 6本／ランダム化比較試験（RCT） 3本／そのほかの臨床試験・観察研究 1本／総説・症例報告・そのほか 3本
RCT の人数	中央値 44人（人数が分かる3本。50人未満は2本）
RCT の期間	中央値 12週（期間が分かる3本。8週未満は0本）
偽薬・基剤と比べた RCT	3本／3本（100%）
女性だけの RCT	1本／3本（分からない0本）
日本で行った RCT	1本
企業との関係の記載がある RCT	少なくとも2本／3本（利益相反なしと明記0本・分からない1本）

論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。

飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。

アスタキサンチンの記事・データ

機能性表示食品データベース（届出の件数・表示の内容）

メタ解析・系統的レビュー6本

論文は PubMed のページにリンクしています（原題は製品名を含むことがあるため載せていません）。このテーマには、承認の範囲や食品の扱いの注意があります（上の注記）。

論文	対象	人数（試験数・人数）	期間	比べた相手	方法	主な評価項目	企業との関係の記載
PMID 38243785 Biological research for nursing・2024年・メタ解析	健康な人	11本・346人	8〜12週	偽薬	飲む	疲労・認知・運動能力	記載なし（利益相反なしと明記）
PMID 34578794 Nutrients・2021年・メタ解析	健康な人	11本	—	混合	混合	水分量・弾力・シワ	記載なし（利益相反なしと明記）
PMID 40761858 Frontiers in medicine・2025年・系統的レビュー	健康な人	40本	24週以内	偽薬	飲む	紫外線を当てたあとの赤み・肌の弾力	記載なし（利益相反なしと明記）
PMID 41515122 Nutrients・2025年・系統的レビュー	患者（近視）	9本	—	混合	飲む	屈折値・眼軸長・黄斑色素	記載なし（利益相反なしと明記）
PMID 35719159 Frontiers in nutrition・2022年・系統的レビュー	健康な人	66本	24週以内が中心	偽薬	飲む	皮膚の水分量・経皮水分蒸散	記載あり
PMID 32202443 Journal of dietary supplements・2021年・系統的レビュー	健康な人（女性のみ）	11本	—	混合	飲む	肌の質感・シワ・水分量	分からない

ランダム化比較試験（RCT）3本

論文	対象	人数	期間	比べた相手	方法	主な評価項目	企業との関係の記載
PMID 40014233 Advances in therapy・2025年・RCT	患者（デジタル眼精疲労（小児））	64人	84日	偽薬	飲む	眼精疲労の質問票スコア	記載あり
PMID 29941810 Nutrients・2018年・RCT	健康な人・日本	23人	10週	偽薬	飲む	最小紅斑量・紫外線後の水分量	記載あり
PMID 24955642 Journal of medicinal food・2014年・RCT	健康な人（女性のみ）	44人	12週	偽薬	飲む	肌の弾力・水分蒸散量	分からない

そのほかの臨床試験・観察研究1本

論文	対象	人数	期間	比べた相手	方法	主な評価項目	企業との関係の記載
PMID 22428137 Acta biochimica Polonica・2012年・臨床試験（RCT以外）	健康な人・日本	66人	8週・6週	混合	混合	シワ・弾力・水分量	記載あり

総説・症例報告・そのほか3本

PMID 41346945 EFSA journal. European Food Safety Authority・2025年・その他
PMID 36777084 Journal of clinical biochemistry and nutrition・2023年・その他
PMID 32874213 EFSA journal. European Food Safety Authority・2020年・その他

調べ方と限界

対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。アスタキサンチンの研究のすべてではありません。
項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。