研究データベース・成分
セラミドの研究（論文20本）
ビメキキがセラミドの記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
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| 論文 | 20本（人の研究 16本・発表年の中央値 2020.5年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 4本／ランダム化比較試験（RCT） 7本／そのほかの臨床試験・観察研究 0本／総説・症例報告・そのほか 9本 |
| RCT の人数 | 中央値 52.5人（人数が分かる6本。50人未満は2本） |
| RCT の期間 | 中央値 4週（期間が分かる7本。8週未満は4本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 4本／7本（57%） |
| 女性だけの RCT | 0本／7本（分からない2本） |
| 日本で行った RCT | 2本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも6本／7本（利益相反なしと明記0本・分からない1本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
化粧品・医薬部外品で表示できる効能は、決められた範囲に限られます。論文の結果は、市販の製品の効能を示すものではありません。
セラミドの記事・データ
メタ解析・系統的レビュー4本
| 論文 | 対象 | 人数（試験数・人数） | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 36373988 The Cochrane database of systematic reviews・2022年・メタ解析 | 健康な人（女性のみ） | 11本・5,217人 | — | 無処置 | 塗る | 湿疹・食物アレルギーの発生率 | 分からない |
| PMID 28166390 The Cochrane database of systematic reviews・2017年・メタ解析 | 患者（湿疹） | 77本・6,603人 | 平均6.7週 | 混合 | 塗る | 重症度・再燃 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 35719159 Frontiers in nutrition・2022年・系統的レビュー | 健康な人 | 66本 | 24週以内が中心 | 偽薬 | 飲む | 皮膚の水分量・経皮水分蒸散 | 記載あり |
| PMID 26267423 American journal of clinical dermatology・2015年・系統的レビュー | 患者（アトピー性皮膚炎など） | 48本・3,262人 | — | 混合 | 塗る | 症状・経皮水分蒸散・角層の水分量 | 分からない |
ランダム化比較試験（RCT）7本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 39492723 Journal of cosmetic dermatology・2025年・RCT | 健康な人 | 52人 | 4週 | 基剤 | 塗る | 角層の水分量・経皮水分蒸散量 | 記載あり |
| PMID 40408261 The British journal of dermatology・2025年・RCT | 患者（湿疹の既往（アトピー傾向）） | 58人 | 28日 | 他の治療 | 塗る | 経皮水分蒸散量・セラミド組成 | 記載あり |
| PMID 38999848 Nutrients・2024年・RCT | 健康な人・日本 | 30人 | 12週 | 偽薬 | 飲む | 経皮水分蒸散量（バリア機能） | 記載あり |
| PMID 37269189 Pediatric dermatology・2023年・RCT | 患者（アトピー性皮膚炎（小児）） | 53人 | 6か月 | 他の治療 | 塗る | SCORAD（重症度）の変化 | 記載あり |
| PMID 33984185 Dermatologic therapy・2021年・RCT | 患者（湿疹） | — | 28日 | 偽薬 | 塗る | 湿疹の重症度（EASI） | 記載あり |
| PMID 31287580 Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology : JEADV・2019年・RCT | 健康な人 | 100人 | 12か月（2年追跡） | 無処置 | 塗る | アトピー性皮膚炎の発症率 | 分からない |
| PMID 30175789 Journal of nutritional science and vitaminology・2018年・RCT | 健康な人・日本 | 17人 | 4週 | 偽薬 | 飲む | 経皮水分蒸散量 | 記載あり |
総説・症例報告・そのほか9本
- PMID 38541973 Journal of clinical medicine・2024年・総説
- PMID 37151263 Indian journal of dermatology・2023年・総説
- PMID 33203269 International journal of toxicology・2020年・総説
- PMID 24656726 Journal of the American Academy of Dermatology・2014年・総説
- PMID 12492536 Contact dermatitis・2002年・症例報告
- PMID 42087526 Journal of cosmetic dermatology・2026年・その他
- PMID 16918640 Pediatric dermatology・2006年・その他
- PMID 12140465 Journal of the American Academy of Dermatology・2002年・その他
- PMID 2007790 The Journal of investigative dermatology・1991年・その他
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。セラミドの研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。