研究データベース・からだ
冷え性の研究（論文21本）
ビメキキが冷え性の記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
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| 論文 | 21本（人の研究 16本・発表年の中央値 2022年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 1本／ランダム化比較試験（RCT） 2本／そのほかの臨床試験・観察研究 0本／総説・症例報告・そのほか 18本 |
| RCT の人数 | 中央値 41.5人（人数が分かる2本。50人未満は1本） |
| RCT の期間 | 中央値 5.335週（期間が分かる2本。8週未満は1本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 1本／2本（50%） |
| 女性だけの RCT | 1本／2本（分からない0本） |
| 日本で行った RCT | 2本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも0本／2本（利益相反なしと明記0本・分からない2本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
このテーマの論文には、日本で承認されていない医薬品・医療機器や、それを使う施術、承認の範囲外の使い方（美容目的など）を調べたものが含まれることがあります。論文があることは、日本で承認されていることや安全であることを意味しません。日本で承認されていない医薬品による健康被害は、医薬品副作用被害救済制度の対象外です。承認された医薬品でも、承認の範囲外の使い方では対象とならない場合があります（対象かどうかは、請求を受けて個別に判定されます）。医療機器（糸・注入材・レーザーなど）は、この制度の対象（医薬品・再生医療等製品）に含まれません。国内での扱いは、各記事と医療機関で確かめてください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
メタ解析・系統的レビュー1本
| 論文 | 対象 | 人数（試験数・人数） | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 29993255 Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.)・2018年・メタ解析 | 患者（手足の冷え・レイノー現象） | 14本・974人 | — | 混合 | 飲む | 総合判定率・皮膚温・血流 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
ランダム化比較試験（RCT）2本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 32612088 Journal of nutritional science and vitaminology・2020年・RCT | 患者（冷え性）・日本 | 25人 | 14日 | 偽薬 | 飲む | 皮膚温・末梢血流・冷えの程度 | 分からない |
| PMID 25886635 BMC complementary and alternative medicine・2015年・RCT | 患者（末梢の冷え症）（女性のみ）・日本 | 58人 | 約2か月 | 無処置 | 飲む | 冷水負荷後の末梢血流の戻り率 | 分からない |
総説・症例報告・そのほか18本
- PMID 39368843 Lancet (London, England)・2024年・総説
- PMID 36787810 Physiology & behavior・2023年・総説
- PMID 35168673 Journal of physiological anthropology・2022年・総説
- PMID 11706289 Current opinion in clinical nutrition and metabolic care・2001年・総説
- PMID 40721774 BMC women's health・2025年・その他
- PMID 40918873 Cureus・2025年・その他
- PMID 41126203 BMC women's health・2025年・その他
- PMID 41408626 BMC women's health・2025年・その他
- PMID 38253633 Scientific reports・2024年・その他
- PMID 38840896 International journal of nursing studies advances・2024年・その他
- PMID 37483751 Heliyon・2023年・その他
- PMID 37773205 Journal of physiological anthropology・2023年・その他
- PMID 36504084 Nihon eiseigaku zasshi. Japanese journal of hygiene・2022年・その他
- PMID 33455971 The Tohoku journal of experimental medicine・2021年・その他
- PMID 30402121 Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM・2018年・その他
- PMID 24489584 Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM・2013年・その他
- PMID 17538512 Menopause (New York, N.Y.)・2007年・その他
- PMID 18215727 Gender medicine・2007年・その他
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。冷え性の研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。