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肌のくすみの研究（論文14本）
ビメキキが肌のくすみの記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
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| 論文 | 14本（人の研究 11本・発表年の中央値 2024年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 0本／ランダム化比較試験（RCT） 3本／そのほかの臨床試験・観察研究 2本／総説・症例報告・そのほか 9本 |
| RCT の人数 | 中央値 75人（人数が分かる3本。50人未満は0本） |
| RCT の期間 | 中央値 12週（期間が分かる3本。8週未満は1本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 0本／3本（0%） |
| 女性だけの RCT | 2本／3本（分からない0本） |
| 日本で行った RCT | 0本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも1本／3本（利益相反なしと明記0本・分からない2本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
このテーマの論文には、日本で承認されていない医薬品・医療機器や、それを使う施術、承認の範囲外の使い方（美容目的など）を調べたものが含まれることがあります。論文があることは、日本で承認されていることや安全であることを意味しません。日本で承認されていない医薬品による健康被害は、医薬品副作用被害救済制度の対象外です。承認された医薬品でも、承認の範囲外の使い方では対象とならない場合があります（対象かどうかは、請求を受けて個別に判定されます）。医療機器（糸・注入材・レーザーなど）は、この制度の対象（医薬品・再生医療等製品）に含まれません。国内での扱いは、各記事と医療機関で確かめてください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
化粧品・医薬部外品で表示できる効能は、決められた範囲に限られます。論文の結果は、市販の製品の効能を示すものではありません。
ランダム化比較試験（RCT）3本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 42087444 Journal of cosmetic dermatology・2026年・RCT | 健康な人（女性のみ） | 66人 | 12週 | 無処置 | 塗る | 糖化・酸化・炎症の指標・肌色 | 記載あり |
| PMID 26186449 PloS one・2015年・RCT | 健康な人 | 81人 | 6週 | 無処置 | 食事・生活 | 肌の黄み・赤み | 分からない |
| PMID 26580881 Journal of drugs in dermatology : JDD・2015年・RCT | 健康な人（光老化）（女性のみ） | 75人 | 12週 | 他の治療 | 塗る | 肌の透明感・シミ・小ジワ | 分からない |
そのほかの臨床試験・観察研究2本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 42324157 Drug discoveries & therapeutics・2026年・臨床試験（RCT以外） | 健康な人（女性のみ） | 24人 | — | 偽薬 | 塗る | メラニン指数・くすみの自覚 | 記載あり |
| PMID 19832964 Skin research and technology : official journal of International Society for Bioengineering and the Skin (ISBS) [and] International Society for Digital Imaging of Skin (ISDIS) [and] International Society for Skin Imaging (ISSI)・2009年・観察研究 | 健康な人（女性のみ）・日本 | 40人 | — | 比べる群なし | — | 肌の黄ぐすみとメラニン・AGEsの関連 | 記載あり |
総説・症例報告・そのほか9本
- PMID 42169381 Journal of cosmetic dermatology・2026年・総説
- PMID 40135175 The Journal of clinical and aesthetic dermatology・2025年・その他
- PMID 40135177 The Journal of clinical and aesthetic dermatology・2025年・その他
- PMID 40522063 Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association・2025年・その他
- PMID 38891783 International journal of molecular sciences・2024年・その他
- PMID 39104132 Skin research and technology : official journal of International Society for Bioengineering and the Skin (ISBS) [and] International Society for Digital Imaging of Skin (ISDIS) [and] International Society for Skin Imaging (ISSI)・2024年・その他
- PMID 36675544 Journal of clinical medicine・2023年・その他
- PMID 37522508 Skin research and technology : official journal of International Society for Bioengineering and the Skin (ISBS) [and] International Society for Digital Imaging of Skin (ISDIS) [and] International Society for Skin Imaging (ISSI)・2023年・その他
- PMID 21798719 Journal of dermatological science・2011年・その他
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。肌のくすみの研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。