研究データベース・成分

NMNの研究（論文19本）

ビメキキがNMNの記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。

執筆: ビメキキ編集部
最終確認日: 2026年11月11日（更新 2026年11月11日）

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論文	19本（人の研究 18本・発表年の中央値 2023年）
型	メタ解析・系統的レビュー 6本／ランダム化比較試験（RCT） 9本／そのほかの臨床試験・観察研究 1本／総説・症例報告・そのほか 3本
RCT の人数	中央値 54人（人数が分かる8本。50人未満は4本）
RCT の期間	中央値 8.57週（期間が分かる9本。8週未満は4本）
偽薬・基剤と比べた RCT	9本／9本（100%）
女性だけの RCT	1本／9本（分からない4本）
日本で行った RCT	3本
企業との関係の記載がある RCT	少なくとも7本／9本（利益相反なしと明記1本・分からない1本）

論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。

飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。

メタ解析・系統的レビュー6本

論文は PubMed のページにリンクしています（原題は製品名を含むことがあるため載せていません）。このテーマには、承認の範囲や食品の扱いの注意があります（上の注記）。

論文	対象	人数（試験数・人数）	期間	比べた相手	方法	主な評価項目	企業との関係の記載
PMID 42514320 Nutrients・2026年・メタ解析	—	15本	14日〜24週	混合	飲む	有害事象・代謝指標	記載なし（利益相反なしと明記）
PMID 39116016 Critical reviews in food science and nutrition・2025年・メタ解析	—	12本・513人	—	混合	飲む	血糖・脂質・血中NAD濃度	分からない
PMID 39185644 Current pharmaceutical biotechnology・2025年・メタ解析	健康な人	9本・412人	—	混合	飲む	歩行速度・ALT	分からない
PMID 40275690 Journal of cachexia, sarcopenia and muscle・2025年・メタ解析	健康な人と患者	—	—	偽薬	飲む	筋肉量・握力・歩行速度	記載あり
PMID 39531138 Current diabetes reports・2024年・メタ解析	健康な人	8本・342人	14日〜12週	混合	飲む	血糖・脂質	分からない
PMID 41655607 Ageing research reviews・2026年・系統的レビュー	—	113本	—	混合	混合	血中NAD関連物質・健康指標	記載あり

ランダム化比較試験（RCT）9本

論文	対象	人数	期間	比べた相手	方法	主な評価項目	企業との関係の記載
PMID 41540253 Nature metabolism・2026年・RCT	健康な人	65人	14日	偽薬	飲む	血中NAD+濃度	記載あり
PMID 38789831 GeroScience・2024年・RCT	健康な人・日本	60人	12週	偽薬	飲む	歩行・血中NAD・睡眠の質	記載あり
PMID 36482258 GeroScience・2023年・RCT	健康な人	80人	60日	偽薬	飲む	血中NAD濃度	記載あり
PMID 36740954 The Journal of clinical endocrinology and metabolism・2023年・RCT	患者（肥満・過体重）	30人	28日	偽薬	飲む	血中NAD濃度・体重・コレステロール	記載あり
PMID 36797393 Scientific reports・2023年・RCT	健康な人	36人	12週	偽薬	飲む	血中NAD代謝物・血管のかたさ	記載あり
PMID 35215405 Nutrients・2022年・RCT	健康な人（高齢者）・日本	108人	12週	偽薬	飲む	睡眠の質・疲労・身体機能	記載あり
PMID 36002548 Scientific reports・2022年・RCT	健康な人・日本	31人	4週	偽薬	飲む	安全性（血液・生化学・尿）	記載あり
PMID 33888596 Science (New York, N.Y.)・2021年・RCT	患者（前糖尿病（閉経後・過体重））（女性のみ）	—	10週	偽薬	飲む	筋肉のインスリン感受性	分からない
PMID 34238308 Journal of the International Society of Sports Nutrition・2021年・RCT	健康な人（アマチュアランナー）	48人	6週	偽薬	飲む	有酸素能力	記載なし（利益相反なしと明記）

そのほかの臨床試験・観察研究1本

論文	対象	人数	期間	比べた相手	方法	主な評価項目	企業との関係の記載
PMID 31685720 Endocrine journal・2020年・臨床試験（RCT以外）	健康な人・日本	10人	5時間（単回）	比べる群なし	飲む	安全性・代謝物の血中濃度	分からない

総説・症例報告・そのほか3本

PMID 37619764 Advances in nutrition (Bethesda, Md.)・2023年・総説
PMID 35927255 npj aging・2022年・その他
PMID 34326206 Science (New York, N.Y.)・2021年・その他

調べ方と限界

対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。NMNの研究のすべてではありません。
項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。