研究データベース・成分
オメガ3（EPA・DHA）の研究（論文18本）
ビメキキがオメガ3（EPA・DHA）の記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
数字で見る
| 論文 | 18本（人の研究 18本・発表年の中央値 2019年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 6本／ランダム化比較試験（RCT） 10本／そのほかの臨床試験・観察研究 1本／総説・症例報告・そのほか 1本 |
| RCT の人数 | 中央値 2809人（人数が分かる10本。50人未満は2本） |
| RCT の期間 | 中央値 12週（期間が分かる7本。8週未満は0本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 7本／10本（70%） |
| 女性だけの RCT | 2本／10本（分からない0本） |
| 日本で行った RCT | 1本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも4本／10本（利益相反なしと明記0本・分からない6本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
オメガ3（EPA・DHA）の記事・データ
メタ解析・系統的レビュー6本
| 論文 | 対象 | 人数（試験数・人数） | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 34612056 Circulation・2021年・メタ解析 | 患者（心血管疾患・リスクのある人） | 7本・81,210人 | 平均4.9年 | — | 飲む | 心房細動の発症 | 分からない |
| PMID 32114706 The Cochrane database of systematic reviews・2020年・メタ解析 | 健康な人と患者 | 86本・162,796人 | 12か月以上 | 混合 | 飲む | 全死亡・心血管イベント | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 29993265 Critical reviews in food science and nutrition・2019年・メタ解析 | 健康な人と患者 | 20本 | — | 混合 | 飲む | 血圧・CRP（炎症の指標） | 分からない |
| PMID 30480773 The Cochrane database of systematic reviews・2018年・メタ解析 | 健康な人（女性のみ） | 70本・19,927人 | 妊娠中 | 混合 | 飲む | 早産の発生 | 分からない |
| PMID 22336810 The Cochrane database of systematic reviews・2012年・メタ解析 | 患者（アトピー性皮膚炎） | — | — | 混合 | 飲む | 湿疹の症状 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 34817851 The Cochrane database of systematic reviews・2021年・系統的レビュー | 患者（うつ病） | 35本・1,964人 | — | 混合 | 飲む | うつ症状の点数 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
ランダム化比較試験（RCT）10本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 41495414 Scientific reports・2026年・RCT | 健康な人 | 60人 | 8週 | 偽薬 | 飲む | 肌の水分量・アレルギー症状 | 記載あり |
| PMID 39169540 Journal of cosmetic dermatology・2024年・RCT | 健康な人 | 101人 | 12週 | 偽薬 | 飲む | 経皮水分蒸散量 | 記載あり |
| PMID 39275147 Nutrients・2024年・RCT | 患者（アトピー性皮膚炎（小児）） | 52人 | 4か月 | 偽薬 | 飲む | アトピーの重症度・ステロイド使用量 | 記載あり |
| PMID 33190147 JAMA・2020年・RCT | 患者（高心血管リスク（高中性脂肪）） | 13,078人 | — | 偽薬 | 飲む | 主要な心血管イベント | 分からない |
| PMID 30415628 The New England journal of medicine・2019年・RCT | 患者（心血管疾患・糖尿病で中性脂肪が高い人） | 8,179人 | 中央値4.9年 | 偽薬 | 飲む | 心血管イベントの複合 | 記載あり |
| PMID 30415637 The New England journal of medicine・2019年・RCT | 健康な人 | 25,871人 | 中央値5.3年 | 偽薬 | 飲む | 心血管イベントとがんの発生 | 分からない |
| PMID 31509674 The New England journal of medicine・2019年・RCT | 健康な人（女性のみ） | 5,517人 | 妊娠20週前〜34週 | 偽薬 | 飲む | 34週未満の早産 | 分からない |
| PMID 24553997 Acta dermato-venereologica・2014年・RCT | 患者（ニキビ） | 45人 | 10週 | 無処置 | 飲む | ニキビの病変数 | 分からない |
| PMID 21088453 Skin pharmacology and physiology・2011年・RCT | 健康な人（女性のみ） | 26人 | 12週 | 他の治療 | 飲む | 肌の敏感さ・水分量・水分蒸散量 | 分からない |
| PMID 17398308 Lancet (London, England)・2007年・RCT | 患者（高コレステロール血症）・日本 | 18,645人 | 5年 | 無処置 | 飲む | 主要な冠動脈イベント | 分からない |
そのほかの臨床試験・観察研究1本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 7561154 The Journal of investigative dermatology・1995年・臨床試験（RCT以外） | 患者（多形日光疹） | 13人 | 3か月 | 比べる群なし | 飲む | 紫外線への反応・炎症物質の量 | 分からない |
総説・症例報告・そのほか1本
- PMID 32463305 Journal of cutaneous medicine and surgery・2020年・総説
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。オメガ3（EPA・DHA）の研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。