研究データベース・成分
ビタミンDの研究（論文30本）
ビメキキがビタミンDの記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
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| 論文 | 30本（人の研究 29本・発表年の中央値 2020.5年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 11本／ランダム化比較試験（RCT） 10本／そのほかの臨床試験・観察研究 0本／総説・症例報告・そのほか 9本 |
| RCT の人数 | 中央値 10304.5人（人数が分かる10本。50人未満は0本） |
| RCT の期間 | 中央値 104週（期間が分かる6本。8週未満は1本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 7本／10本（70%） |
| 女性だけの RCT | 1本／10本（分からない0本） |
| 日本で行った RCT | 0本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも2本／10本（利益相反なしと明記0本・分からない8本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
化粧品・医薬部外品で表示できる効能は、決められた範囲に限られます。論文の結果は、市販の製品の効能を示すものではありません。
ビタミンDの記事・データ
メタ解析・系統的レビュー11本
| 論文 | 対象 | 人数（試験数・人数） | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 42161415 BMJ (Clinical research ed.)・2026年・メタ解析 | 健康な人 | 69本・153,902人 | — | 混合 | 飲む | 骨折のリスク | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 39993397 The lancet. Diabetes & endocrinology・2025年・メタ解析 | 健康な人 | 40本・61,589人 | — | 偽薬 | 飲む | 急性呼吸器感染の発生 | 記載あり |
| PMID 39077939 The Cochrane database of systematic reviews・2024年・メタ解析 | 健康な人（女性のみ） | 10本 | 妊娠中 | 混合 | 飲む | 子癇前症・早産・出産時の出血など | 記載あり |
| PMID 39683522 Nutrients・2024年・メタ解析 | 患者（アトピー性皮膚炎） | 11本・686人 | — | 混合 | 飲む | アトピー重症度（SCORAD等） | 記載あり |
| PMID 33183899 Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)・2021年・メタ解析 | 患者（乾癬） | 3本 | 6か月 | 偽薬 | 飲む | 乾癬の重症度（PASI） | 分からない |
| PMID 33690970 Journal of cosmetic dermatology・2021年・メタ解析 | 患者（ニキビ） | — | — | 混合 | 飲む | 血中ビタミンD濃度・ニキビ | 分からない |
| PMID 30293909 The lancet. Diabetes & endocrinology・2018年・メタ解析 | 健康な人 | 81本・53,537人 | 1〜5年（骨密度） | 混合 | 飲む | 骨折・転倒・骨密度 | 分からない |
| PMID 28202713 BMJ (Clinical research ed.)・2017年・メタ解析 | 健康な人 | 25本・11,321人 | — | 偽薬 | 飲む | 急性呼吸器感染症の発症 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 24729336 The Cochrane database of systematic reviews・2014年・メタ解析 | 健康な人 | — | — | 混合 | 飲む | 股関節などの骨折 | 分からない |
| PMID 38684926 Nutrition reviews・2025年・系統的レビュー | 患者（月経前症候群）（女性のみ） | 31本・3,254人 | — | 混合 | 混合 | 月経前の心理症状のスコア | 分からない |
| PMID 30945275 The British journal of dermatology・2019年・系統的レビュー | 健康な人 | 76本 | — | 混合 | 塗る | 血中ビタミンD濃度 | 分からない |
ランダム化比較試験（RCT）10本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 36988936 JAMA dermatology・2023年・RCT | 患者（乾癬） | 122人 | 4か月 | 偽薬 | 飲む | 乾癬の重症度（PASI） | 分からない |
| PMID 37011645 The lancet. Diabetes & endocrinology・2023年・RCT | 健康な人 | 20,326人 | 中央値5.1年 | 偽薬 | 飲む | 骨折の発生 | 記載あり |
| PMID 35026158 The lancet. Diabetes & endocrinology・2022年・RCT | 健康な人（60歳以上の高齢者） | 21,315人 | 5年 | 偽薬 | 飲む | 全死亡 | 記載あり |
| PMID 35939577 The New England journal of medicine・2022年・RCT | 健康な人（50歳以上の男女） | 25,871人 | 中央値5.3年 | 偽薬 | 飲む | 骨折の発生 | 分からない |
| PMID 32749491 JAMA・2020年・RCT | 健康な人 | 18,353人 | 中央値5.3年 | 偽薬 | 飲む | うつ病の発症・再発 | 分からない |
| PMID 30415629 The New England journal of medicine・2019年・RCT | 健康な人 | 25,871人 | 中央値5.3年 | 偽薬 | 飲む | がんと心血管イベントの発生 | 分からない |
| PMID 31069787 The British journal of dermatology・2019年・RCT | 健康な人 | 79人 | 1週 | 混合 | 塗る | 血中ビタミンD3の変化 | 分からない |
| PMID 31454046 JAMA・2019年・RCT | 健康な人 | 311人 | 3年 | 混合 | 飲む | 骨密度・骨の強度 | 分からない |
| PMID 26747333 JAMA internal medicine・2016年・RCT | 健康な人（70歳以上で転倒歴あり） | 200人 | 12か月 | 他の治療 | 飲む | 下肢機能・血中ビタミンD濃度 | 分からない |
| PMID 20460620 JAMA・2010年・RCT | 健康な人（女性のみ） | 2,256人 | 3〜5年 | 偽薬 | 飲む | 転倒・骨折 | 分からない |
総説・症例報告・そのほか9本
- PMID 34553483 Journal of cosmetic dermatology・2021年・総説
- PMID 30042334 Nutrients・2018年・総説
- PMID 36775044 The Journal of steroid biochemistry and molecular biology・2023年・その他
- PMID 39170090 International journal of trichology・2023年・その他
- PMID 35768248 Journal of nutritional science and vitaminology・2022年・その他
- PMID 29124437 Journal of bone and mineral metabolism・2018年・その他
- PMID 25576673 Bone・2015年・その他
- PMID 23673463 Osteoporosis international : a journal established as result of cooperation between the European Foundation for Osteoporosis and the National Osteoporosis Foundation of the USA・2013年・その他
- PMID 20333358 Osteoporosis international : a journal established as result of cooperation between the European Foundation for Osteoporosis and the National Osteoporosis Foundation of the USA・2011年・その他
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。ビタミンDの研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。