研究データベース・成分
亜鉛の研究（論文17本）
ビメキキが亜鉛の記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
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| 論文 | 17本（人の研究 15本・発表年の中央値 2019年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 7本／ランダム化比較試験（RCT） 7本／そのほかの臨床試験・観察研究 0本／総説・症例報告・そのほか 3本 |
| RCT の人数 | 中央値 109人（人数が分かる7本。50人未満は0本） |
| RCT の期間 | 中央値 12週（期間が分かる7本。8週未満は0本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 5本／7本（71%） |
| 女性だけの RCT | 2本／7本（分からない1本） |
| 日本で行った RCT | 2本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも0本／7本（利益相反なしと明記0本・分からない7本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
亜鉛の記事・データ
メタ解析・系統的レビュー7本
| 論文 | 対象 | 人数（試験数・人数） | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 40036807 Nutrition reviews・2025年・メタ解析 | 健康な人と患者（免疫が関わる皮膚疾患）（女性のみ） | 113本・7,014人 | — | 混合 | — | 血中の微量元素濃度 | 分からない |
| PMID 38345088 The Cochrane database of systematic reviews・2024年・メタ解析 | 健康な人と患者 | 33本・7,920人 | — | 混合 | 飲む | 褥瘡の発生数と閉じた数 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 39683510 Nutrients・2024年・メタ解析 | 患者（月経困難症）（女性のみ） | 6本・739人 | — | 偽薬 | 飲む | 月経痛の強さ | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 33724446 The Cochrane database of systematic reviews・2021年・メタ解析 | 健康な人（妊婦）（女性のみ） | 25本・18,000人 | 妊娠27週前から | 混合 | 飲む | 早産などの妊娠・出生の結果 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 32860489 Dermatologic therapy・2020年・メタ解析 | 患者（ニキビ） | — | — | 混合 | 混合 | 炎症性のぶつぶつの数 | 分からない |
| PMID 25202988 The Cochrane database of systematic reviews・2014年・メタ解析 | 患者（下肢の潰瘍） | 6本・183人 | — | 混合 | 飲む | 潰瘍が閉じた割合(判定基準) | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 38719213 The Cochrane database of systematic reviews・2024年・系統的レビュー | 健康な人と患者 | 34本・8,526人 | — | 偽薬 | 混合 | 風邪の発症・期間 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
ランダム化比較試験（RCT）7本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 31154571 Biological trace element research・2020年・RCT | 患者（月経前症候群）（女性のみ） | 60人 | 12週 | 偽薬 | 飲む | 月経前症候群の症状 | 分からない |
| PMID 28188965 The journal of obstetrics and gynaecology research・2017年・RCT | 患者（月経前症候群）（女性のみ） | 142人 | 3か月 | 偽薬 | 飲む | 月経前症状（PSST） | 分からない |
| PMID 24473704 Acta dermato-venereologica・2014年・RCT | 患者（アトピー性皮膚炎（小児、毛髪の亜鉛が低い）） | 101人 | 8週 | 無処置 | 飲む | 湿疹の重症度（EASI） | 分からない |
| PMID 23484369 Nihon Jibiinkoka Gakkai kaiho・2013年・RCT | 患者（味覚障害）・日本 | 219人 | 8週 | 偽薬 | 飲む | 味覚の閾値 | 分からない |
| PMID 19037756 Acta oto-laryngologica・2009年・RCT | 患者（味覚障害）・日本 | 109人 | 12週 | 偽薬 | 飲む | 味覚の感度 | 分からない |
| PMID 11586012 Dermatology (Basel, Switzerland)・2001年・RCT | 患者（ニキビ） | 332人 | 3か月 | 他の治療 | 飲む | 炎症性ニキビの判定基準を満たした割合 | 分からない |
| PMID 1782922 European journal of clinical nutrition・1991年・RCT | 患者（アトピー性皮膚炎（小児）） | 50人 | 8週 | 偽薬 | 飲む | 湿疹の重症度・かゆみ | 分からない |
総説・症例報告・そのほか3本
- PMID 30547302 Dermatology and therapy・2019年・総説
- PMID 36937245 Journal of nutrition and metabolism・2023年・その他
- PMID 19501214 Contraception・2009年・その他
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。亜鉛の研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。