研究データベース・からだ
貧血・鉄の研究（論文24本）
ビメキキが貧血・鉄の記事の根拠にした論文を、試験の型ごとに並べました。ランダム化比較試験（RCT）とレビューは、要旨を読んで、対象・人数・期間・比べた相手・評価項目・企業との関係の記載を書いています。
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| 論文 | 24本（人の研究 17本・発表年の中央値 2018.5年） |
|---|---|
| 型 | メタ解析・系統的レビュー 5本／ランダム化比較試験（RCT） 5本／そのほかの臨床試験・観察研究 1本／総説・症例報告・そのほか 13本 |
| RCT の人数 | 中央値 83人（人数が分かる5本。50人未満は1本） |
| RCT の期間 | 中央値 5週（期間が分かる5本。8週未満は3本） |
| 偽薬・基剤と比べた RCT | 2本／5本（40%） |
| 女性だけの RCT | 4本／5本（分からない0本） |
| 日本で行った RCT | 0本 |
| 企業との関係の記載がある RCT | 少なくとも2本／5本（利益相反なしと明記0本・分からない3本） |
論文や試験の数は、効果の強さや安全を示すものではありません。この一覧は、どんな試験が行われたかの記録で、結果（効いたかどうか）は載せていません。副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。根拠の強さの目安は、記事のビメキキの格付けを見てください。
このテーマの論文には、日本で承認されていない医薬品・医療機器や、それを使う施術、承認の範囲外の使い方（美容目的など）を調べたものが含まれることがあります。論文があることは、日本で承認されていることや安全であることを意味しません。日本で承認されていない医薬品による健康被害は、医薬品副作用被害救済制度の対象外です。承認された医薬品でも、承認の範囲外の使い方では対象とならない場合があります（対象かどうかは、請求を受けて個別に判定されます）。医療機器（糸・注入材・レーザーなど）は、この制度の対象（医薬品・再生医療等製品）に含まれません。国内での扱いは、各記事と医療機関で確かめてください。
飲む・食事の試験には、食品（サプリを含む）のほか、医薬品（処方薬・市販薬）を使ったものも含まれることがあります。食品は医薬品ではなく、病気の治療・予防の効能を表示することは認められていません。特定保健用食品・機能性表示食品も、表示できるのは許可・届出をした保健の機能の範囲で、病気の治療・予防はうたえません。試験の量や形は、市販の製品と同じとは限りません。薬を飲んでいる人、持病のある人、妊娠中・授乳中の人は、医師・薬剤師に相談してください。
貧血・鉄の記事・データ
メタ解析・系統的レビュー5本
| 論文 | 対象 | 人数（試験数・人数） | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 40841680 BMC pharmacology & toxicology・2025年・メタ解析 | 患者（貧血（鉄欠乏性）） | 11本・1,014人 | — | 他の治療 | 飲む | ヘモグロビン値 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 30609006 The Cochrane database of systematic reviews・2019年・メタ解析 | 患者（むずむず脚症候群） | 10本・428人 | 2〜16週 | 混合 | 混合 | むずむず感の点数 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
| PMID 27087396 The Cochrane database of systematic reviews・2016年・メタ解析 | 健康な人（月経のある女性）（女性のみ） | 67本・8,506人 | — | 混合 | 飲む | 貧血・ヘモグロビン | 分からない |
| PMID 25700159 PloS one・2015年・メタ解析 | 患者（鉄欠乏性貧血） | 43本・6,831人 | — | 混合 | 飲む | 胃腸の副作用 | 分からない |
| PMID 29626044 BMJ open・2018年・系統的レビュー | 患者（鉄欠乏（貧血なし）） | 18本・1,170人 | — | 混合 | 混合 | 疲労・体力 | 記載なし（利益相反なしと明記） |
ランダム化比較試験（RCT）5本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 37357646 Skin research and technology : official journal of International Society for Bioengineering and the Skin (ISBS) [and] International Society for Digital Imaging of Skin (ISDIS) [and] International Society for Skin Imaging (ISSI)・2023年・RCT | 患者（脱毛症（男女の型・慢性休止期）） | 83人 | 12週 | 他の治療 | 飲む | 脱毛の総合評価（GAS） | 記載あり |
| PMID 32654663 BMC medicine・2020年・RCT | 患者（鉄欠乏性貧血）（女性のみ） | 26人 | 単回（35日追跡） | 他の治療 | 注射 | 低リン血症の発生 | 記載あり |
| PMID 29032957 The Lancet. Haematology・2017年・RCT | 健康な人（鉄が少なめの女性）（女性のみ） | 2本・60人 | 14〜28日 | 他の治療 | 飲む | 鉄の吸収率・ヘプシジン | 分からない |
| PMID 22777991 CMAJ : Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne・2012年・RCT | 患者（鉄欠乏（貧血なし）に伴う疲労）（女性のみ） | 198人 | 12週 | 偽薬 | 飲む | 疲労の点数 | 分からない |
| PMID 12763985 BMJ (Clinical research ed.)・2003年・RCT | 患者（原因不明の疲労（貧血なし））（女性のみ） | 144人 | 4週 | 偽薬 | 飲む | 疲労の自己評価 | 分からない |
そのほかの臨床試験・観察研究1本
| 論文 | 対象 | 人数 | 期間 | 比べた相手 | 方法 | 主な評価項目 | 企業との関係の記載 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PMID 10999016 The British journal of nutrition・1999年・臨床試験（RCT以外） | 健康な人 | — | — | 無処置 | 食事・生活 | 非ヘム鉄の吸収 | 分からない |
総説・症例報告・そのほか13本
- PMID 39959849 Anemia・2025年・総説
- PMID 40765927 Blood vessels, thrombosis & hemostasis・2024年・総説
- PMID 30547302 Dermatology and therapy・2019年・総説
- PMID 16635664 Journal of the American Academy of Dermatology・2006年・総説
- PMID 41354563 Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland)・2026年・その他
- PMID 40224710 Indian journal of hematology & blood transfusion : an official journal of Indian Society of Hematology and Blood Transfusion・2025年・その他
- PMID 37220446 Cureus・2023年・その他
- PMID 38021373 EClinicalMedicine・2023年・その他
- PMID 33786470 Women's health reports (New Rochelle, N.Y.)・2020年・その他
- PMID 19034654 Digestive diseases and sciences・2009年・その他
- PMID 17050194 International journal of hematology・2006年・その他
- PMID 14708596 The Journal of investigative dermatology・2003年・その他
- PMID 1989423 The American journal of clinical nutrition・1991年・その他
調べ方と限界
- 対象は、ビメキキが記事の根拠にした PubMed の論文です。貧血・鉄の研究のすべてではありません。
- 項目は、PubMed の要旨・著者の所属・資金・利益相反の欄を読んで、編集部の担当が作りました。本文は読んでいません。要旨の文章は載せていません。
- 別の担当が100本を抜き取って照らし合わせ、1000項目のうち16項目（1.6%）に誤りがありました。誤りは直し、同じ型の誤りは全件で直しました。
- 試験の結果（差があったかどうか）は、この一覧に載せていません。害が増えた方向の結果もあり、1本ずつの結果だけでは読み違えやすいためです。結果と根拠の強さは、各記事で説明しています。
- 副作用・安全性は、この一覧の項目に含めていません。各記事と、医薬品は添付文書を見てください。
- 「企業との関係の記載」は、著者の所属・資金・利益相反の欄に企業の記載があるものを「記載あり」としています。テーマと直接関係のない企業も含みます。記載のない論文が多いため、「記載あり」は少なくともその数という意味です。
- 論文の原題は、製品名を含むことがあるため載せていません。ビメキキは特定の製品・施術をすすめるものではありません。
- 集計の全体と方法：美容の論文1,549本の集計。一覧の CSV：研究データベース（CSV）。出典を書けば引用は自由です（引用のルール）。